YOGA + KHÅK

Pust, tilstedeværelse og farger er stikkord mens vi beveger oss gjennom kroppens 7 chakraer. Et chakra kan beskrives som et energisenter i kroppen, der hvert chakra bringer med seg et tema og en farge som vil være utgangspunkt for yogaklassen. Vi gjør ulike yogastillinger som også er knyttet til hvert chakra for å løsne opp og skape balanse i kropp og sinn. 

Sunniva Leilani Tvedten er utdannet fysioterapeut og yogalærer. Hun har en bachelorgrad i fysioterapi fra OsloMet og en Yogalærerutdannelse fra Oslo Yoga. Hun brenner for en helhetlig tilnærming til mennesket, og er opptatt av at yoga skal være funksjonelt og ha en positiv innvirkning i våre moderne liv. Timene hennes henter inspirasjon fra tradisjonell hatha yoga, mensendieck fysioterapi og mindfulness meditasjon. 

FULLPRIS
Hele kurset 1600,- Drop-in 250,- (maks 15 plasser)

MEDLEMSPRIS 
Hele kurset 1400,- Drop-in 200,- (maks 15 plasser)

NÅR
4. oktober - 6. desember (uke 40-49) Tirsdager kl. 19:00 - 20:15 

Tirsdag oktober 4 i Ingrid Haukelidsæters utstilling 
Tirsdag oktober 11 i Ingrid Haukelidsæters utstilling 
Tirsdag oktober 18 i Ingrid Haukelidsæters utstilling
Tirsdag november 1 i Morten Krogvolds utstilling
Tirsdag november 8 i Morten Krogvolds utstilling
Tirsdag november 15 i Morten Krogvolds utstilling
Tirsdag november 22 i Morten Krogvolds utstilling
Tirsdag desember 6 blant flere spennende kunstnere i utstilling

PÅMELDING
emily@khaak.no

Du trenger ingen erfaring med yoga for å delta på dette kurset, kun en yogamatte og nysgjerrighet for å utforske ditt indre gjennom bevegelse. 

Les mer om Sunniva Leilani her: https://www.leilaniyoga.no/yog...